Mestskí policajti v horúčavách rozdávali vodu a upozorňovali na bezpečnostné riziká

RedakciaAktuality22.7.2025

Kontrolujú jazdcov na elektrokolobežkách a vozidlá na parkoviskách, či v nich vodiči nezabudli deti alebo zvieratá.

V horúcich letných dňoch netreba podceňovať pitný režim ani bezpečnostné opatrenia. Mestská polícia Ružomberok sa preto rozhodla spojiť príjemné s užitočným a včera zrealizovala v centre mesta preventívnu akciu zameranú na ochranu zdravia a bezpečnosť obyvateľov.

Policajti počas akcie rozdali okoloidúcim, vrátane cyklistov, až sto balení chladenej vody, ktorú zakúpili z vlastného rozpočtu.

„V tejto aktivite budeme počas vysokých teplôt pokračovať. Navyše pridáme kontroly ľudí jazdiacich na elektrokolobežkách v pešej zóne so zameraním na rýchlosť a jazdu vo dvojici. Cieľom je hlavne ochrana chodcov,“ uviedol Roman Jankovič, preventista mestskej polície.

Policajti zároveň apelujú na vodičov, aby v zaparkovaných vozidlách nenechávali deti ani zvieratá. Teplota vo vnútri auta môže počas niekoľkých minút stúpnuť na extrémne hodnoty a predstavuje vážne riziko pre zdravie i život.

Pitný režim podľa veku

Správna hydratácia je v horúčavách kľúčová. Množstvo tekutín, ktoré človek potrebuje, závisí od veku, hmotnosti, fyzickej aktivity aj vonkajších teplôt.

• Novorodenci potrebujú 60–100 ml tekutín na kilogram hmotnosti denne, čo pokrýva materské alebo umelé mlieko.

• Batoľatá približne 120 ml/kg,

• Predškolské deti 100 ml/kg,

• Školáci asi 70 ml/kg,

• Dospelí a seniori by mali denne vypiť približne 50 ml na kilogram hmotnosti – u väčšiny ľudí teda aspoň 2 litre denne.

Seniori by mali dbať na pravidelné prijímanie tekutín aj vtedy, keď nepociťujú smäd – ich telo totiž zadržiava menej vody a signály smädu môžu byť oslabené. Pri výbere nápojov je ideálna čistá pitná voda. V prípade minerálnych vôd treba sledovať obsah sodíka – vyšší môže zhoršiť zdravotný stav, najmä u ľudí s vysokým krvným tlakom.

Mestská polícia týmto spôsobom nielen ochladila obyvateľov, ale zároveň šírila osvetu o zodpovednom správaní v lete. Kampaň pokračuje aj v ďalších dňoch – sledujte ich aktivity a nezabúdajte: v horúčavách treba piť, byť opatrný a ohľaduplný k svojmu okoliu.