Cyklista M. Ulík s novou tréningovou náplňou

Ján SvrčekŠport23.1.2026

Už sme na našom portáli informovali, že slovenský reprezentant v cross country a v cyklokrose, viacnásobný republikový šampión Matej Ulík z Liptovskej Osady zmenil trénera, keď prešiel k legende v tomto fachu, k Švajčiarovi Nicolasovi Siegenthalerovi.

„Druhý týždeň sa pripravujem v domácich podmienkach,“ začal rozprávať 28 – ročný „biker“. „Idem presne podľa plánu od svojho trénera. Tá náplň prípravy sa dosť zmenila. Nie je to len bicykel, ale viac športov. Pravidelne ma, okrem cyklistiky, čaká posilňovňa, beh i lyže. V tejto etape cítim zvýšený dôraz na silovú zložku. Ide o dvoj-troj-fázové tréningy, no časovo sa mi dá zmestíť do takého rámca ako predtým. Všetky to zvykne trvať dve a pol až tri a pol hodiny.“

Hoci člen Expres CZ-BMD team – u Kolín, maká sám, to nepovažuje za dáky problém. „Najzložitejšie je vyskladať zázemie. Výhodou je, že kopce sú okolo, takže máte kde behať a teraz, na snehu i lyžovať. Lenže, ak by sme v dedine nemali Gothal, bol by som úplne stratený. Neviem, kde by sa našla adekvátna ´posilka´, aj s potrebnými strojmi a možnosti na regeneráciu. Až teraz si uvedomujem, že koľko všetko stojí a aké by to bolo náročné, ak by si to človek mal hradiť sám,“ vravel Osaďan.

„Od 7. februára ma čaká dvojtýždňové sústredenie v Španielsku, kam sa zase na rovnaký čas vrátim v polovici marca. Čo sa týka trénera, zatiaľ sme v kontakte len na diaľku. V pláne je aj osobné stretnutie, no ešte neviem kedy k nemu dôjde. Počas zimy sa to asi nestihne,“ doložil Matej Ulík.

Foto: facebook